从2019年开始，断断续续新冠疫情已经持续了3年时间了。从今年开始，奥密克戎变体的各种子变体成为了主导新冠疫情的优势毒株，病毒变体不断出现新的变异，传播力也越来越强，在这样的病毒变异下，疫情防控的难度也大大增加了。近期各地出现的严峻疫情形势，已经证明了这一点。

　　病毒难防，但是我们也不可能时时刻刻精神高度紧绷着过度防疫，使经济和民生停摆，为了尽量减少对于社会经济的影响，目前各地也都在积极探索更人性化的科学防疫措施，但逐步的放开也已经是大趋势了。

　　虽然是逐渐放开，但是病毒并不会消失，很多人都会担心病毒出现在自己身上。今天就来说说，如果逐渐放开，我们应该做好哪些准备呢？

　　对于疫情这件事，应该科学理性的看待，在病毒高传播特性的前提下，我们能做到的就是控制风险，减量的减低风险，也不可能因为害怕病毒而彻底放弃社会活动，从心理上接受病毒的存在，同时也不放松警惕性，面对未来的相对放松的大环境，不担忧，不惧怕，积极应对亚美am8，才是我们该有的心理状态。

　　疫情之下，我们应该做好长期防护的好习惯。特别是出入人员密集的封闭场所，有一定的感染风险时，还是应该戴好口罩，并保持勤洗手，居家勤通风等。

　　居家必要的药物储备和防护用品是必不可少的。假如放开后，感染者一定会出现一定的增长，所以对于出现感冒，流感或新冠轻症感染的情况，家中备好一些相关的防疫用品和药品，都是很有必要的。

　　保持良好的免疫力，是对抗病毒的重要法宝。我们除了在日常生活中要保持良好的日常生活习惯，还可艾灸大椎、关元、足三里、三阴交等穴位，来增强抵抗力和自愈力。